deleitarse con diferentes platillos diariamente es una bendición y muchas veces esos platillos no son del todo saludable, ya que además de hacernos ganar peso excesivo, afectan otros aspectos de nuestra salud.
Cuidar nuestra alimentación es el primer paso para estar en paz con nuestro cuerpo, puesto que si hacemos abuso de alimentos que no son saludables obviamente ganaremos mucho peso y por ende nuestro abdomen no se verá como deseamos.
Hacer ejercicio es otra de las formas más efectivas de moldear nuestro cuerpo como queremos, pero cabe destacar que es un proceso tardado y que lo ideal es complementarlo con otras cosas.
COMO PREPARAR LA RECETA:
INGREDIENTES:
– Jengibre
– Pepino
– Limón
PREPARACIÓN:
Lo principal que debes hacer es lavar y rallar un trozo pequeño de jengibre.
Lava y corta en trozos pequeños medio pepino para llevarlo a la licuadora junto con una cucharada del jengibre rallado y el zumo de un limón.
Licúa bien hasta tener una mezcla homogénea.
USO:
Este batido es ideal tomarlo en las noches antes de ir a dormir, ya que el mismo hace su función de quema grasa en la noche mientras dormimos.
Toma un solo vaso todos los días hasta el tiempo que consideres necesario y veas los resultados esperados.