¿Aunque parezca mentira dormir con un ajo debajo de la almohada trae beneficios para la salud.
Los científicos señalaron que consumir un diente de ajo al día previene ciertas enfermedades cardiovasculares. Además tiene efectos anti tumores y anti bacterianos. Pero, como si fuera poco, dormir con un ajo debajo de la almohada trae muchos más beneficios.
Evita la gripe y el resfriado.
El ajo es un antihistamínico natural. Mejora el sistema respiratorio y descongestiona las vías.
Por eso mejora la calidad del sueño y provoca un efecto calmante.
Mejora el rendimiento físico.
Estimula el cuerpo de varias formas. Durante el día mejora el rendimiento físico.
Pero durante la noche estimula el sueño.
Esto te ayuda a descansar y contribuye a un buen estado físico al día siguiente.